牛蒡の種を煮出して飲むんですがとても苦いのが特徴。
トラブルの無い母乳なら何の問題も無いのですが、
私の場合食事に気を付けているつもりでも
時々乳腺炎の一歩手前までいってしまう…。
桶谷式母乳相談室へ行った事もあります。
その時言われたのが乳腺(乳管)が細いとの事。
その割に分泌が多めなので身体を冷したり、
肩が凝ったりしただけでもトラブルになり易いと
これからもタンポポ茶は飲み続けていきますが、
トラブルの予防のために牛蒡子も取り入れていきたいと思います。
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