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①　勇気を出してお父さんと別れてくれていたらこんな目に合わなかったのに。

こうなったのは誰のせい？

自分のせい？

お母さんのせい？

誰が悪いの？

この形の質問をしている限り

応えは見つからず

幸せは遠ざかっていきます。

「誰が悪いの？」

「私は悪くないよね？」と

問い始めたとき、

それを辞めること。

「自分は悪くない」

「相手が悪い」

という結果になったときは

一瞬の安らぎや幸せはあるかもしれませんが、

一瞬で終わります。

なぜなら、

「誰が悪いの？」

と聞き続ける限り

誰かが悪くなります。

自分が悪いのも　イヤ

相手が悪いってのも

相手のせいにしているみたいで　イヤ。

優しい人はどっちにしたって

苦しみます。

「私が変わればいい。」

と思って、自分を一生けん命変えようとしてた相談者さん。

言っていました。

「わかっていませんでした。」

「自分以外にも間違っている人がいるということを。」

「自分は間違っていないことがあるってことを。」

誰が悪いのか？

どうして

「誰かが悪い」

と追及したくなるのでしょうか。

それは

わかりやすいからなんじゃないかな。

わかりやすいってことは

すぐに答えがでるってことで

落ち着きはするものです。

そして

自分が悪くないとなれば

とっても楽です。

でも課題は次回に持ち越されただけ。

「誰が悪いの？」と　問い続け

不毛な戦いに勝ち続けるのは大変。

「誰が悪いの？」

と問い続ける私は

また誰かに戦いを挑むでしょう。

私たちは、

ちょっとだけ　良くて

だいぶ　悪い。

私たちは

ちょっとだけ　ただしくて

だいぶ　間違っている。

私がこんななのは

お母さんのせい？

お母さんがこんななのは

おばあちゃんのせい？

おばあちゃんが悪いのは

そのおばあちゃんがあったから？

その時代が悪い？

日本が悪い？

教育が悪い？

地球が・・・悪いの？

エンドレスに続く

犯人捜し。

直近の　

目の前の人

が悪者になったりするけれど

でも元をたどれば

その前も

その前も

そのまた前も悪い。

ね。

そこに答えはないんだと思う。

「誰が悪いの？」

「私は悪くないよね？」

で楽になるならそれもまた良し。

だけど

楽にならないなら、

ずっと誰が悪いのかってずるずる考えて

モヤモヤしているなら

「誰が悪いの？」と問うのを

辞めるとき。

犯人捜ししている時は

責める相手を探してるとき

責めをいったん終わらせて。

責めずに

「本当の原因追及」を

始めていくのです。

補足↓

「悪い自分」に全責任を押し付けて心の成長を阻んでくるのがエゴ君です。

キネシカウンセラー　りか

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こうなったのは誰のせい？私のせい？お母さんのせい？