感情的になっている時に

カード引いても、

感情が収まらなくって、冷静に見れないんです。

と、カードのお茶会で参加者が言いました。

私：　私も、

こう感情が高ぶったときは

カードひかないかなぁ。

え！そうなんですか？

・・・・・そんな時、どうしているんですか？

私：・・・・・そうねぇ。

たとえば、人間関係とかで

イライラっとしたとき

相手がいるときは、

心の中で、相手をコテンパンにするかな。

土下座させたり踏んずけたりしています。

Tさん：・・・・・・

私：感情が噴出している時は、それにあまり手を加えないです。

この子（胸をさして）の気がすむまで付き合うかな。

ただ、それを、相手にぶつけたら人間関係壊れるからね。

外に出したらつかまるからね。

法的にアウトよね。

でも

自分の内側は自由よ。

やっちまっていいの。

私：そんなことをして、しばらくしていると

自分がやっていることがおかしくなってくるの。

外に激しく飛び出していたエネルギーの矛先が

勢いを失って

自分に戻ってくる感じ。

そして

もうなんだかいいかなって気分になってきたら、

カードを引くかな。

私：この子（胸のあたりをさして）が大暴れしている時は、

もう手遅れ。

それに

感情は、ご主人様にサインを伝える

ってのがお役目だから、お役目は果たしてあげる。

でも十分大暴れさせたら、

感情のお役目は終わり。

そのあと、何が起こっていたかな。

何がもとで大暴れというサインをだしてきたかな。

って見てあげるの。

感情が収まったから

自分を振り返ることもなく～

ってしたら

何か事件が起こったとき

また同じようなサインがやってくるよねぇ。

とそんな会話をしました。

大嵐の中、

大荒れの海をのぞいても

何も見つからないし、

巻き込まれるだけ。

波がおさまったら、

のぞいてみて。

ゴミがあるかもしれないし、

星砂があるかもしれない。

心の中で

相手を踏んずけていても

今自分がやっていることを

高い視点で

俯瞰してみることができるなら

存分に感情的になっていいと思います。

それは、

「理性的」に「感情的」になっている

ともいえるわけで。

動物的な反応から進化した

人間らしい行動です。

心理カウンセラー　Rika.K

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