「やさしさとは人を小ばかにしないコト」
加藤諦三
加藤諦三先生は
もう、ほんと
どまんなかストレートなことを言うので好きです。
目の前にするのは嫌です。
でも、本だったら、
受け取れるので、
好きです。
以前、本の中で
「自分の想い通りにならなかったからといって、機嫌を損ねているということは・・・・・」
「生き方がまちがっているということです」
って書いてあっってひっくり返りました。
どっひゃーーーー
あー先生、
私、生き方間違っています。笑。
とウケて、
セルフセラピーカードのお茶会で
紹介しました。
参加者の方はポカーンとしていたので、
「あれ？人生の生き方間違っているのは私だけ？」
と思ったのはナイショの話です。
「やさしさとは人を小ばかにしないコト」
これも、
ほんっとそうだなぁって思います。
人をバカにしなくなったら
悟りレベルかもしれません。
「悟り」というと
なにしていいかわからなくなっちゃうので
「人を小ばかにしない」
という方針は
とても分かりやすくて好きです。
また
「人を小ばかにしない」
というもっと前に
「人を小ばかにしている自分に気づく」
も大事かと思います。
「ほんと、人を小ばかにしている人ってありえないわよねぇ」
なんて言っている時点で
「人を小ばかにしている人」を小ばかにしています。
「私はできているわよ」
というセリフがでてきたら要注意です。
「私は陥っていないわよ」
というセリフがでてきたら要注意です。
私
ホント人の話を聞けない人をバカにしています。 爆
私にとって、
「セラピスト」
とか
「セラピストマインド」
とか
「カウンセリングマインド」
とか
すっごく大事なので
これをおろそかにする人がいると
ああ、残念だなぁって思います。
表にはだしませんが。
その人の段階というのがあって、
その人の優先順位というのがあります。
なので、
誰がどの程度
セラピストマインドをたいせつにして
実行しているかは
私には関係ないことです。
でも、人は、人をバカにすることで
「自分はできているわよ」
という偽の自己肯定感を感じることができます。
なので、
ついついやっちゃう。
（え、ほんと私だけじゃないよね？）
そうなった自分を見つけること。
そして
心の中で否定するのをやめること。
そうやって
心の筋力を整えて行きます。
また、そもそも
そんな風に人を下にみたり、
ばかにしないと保てない
低い自己肯定感の背景
を見ることも必要ですね。
「え？旦那さんにホンネを言えないの？私は言えるわよ」
「え？お姑さんに気を使っているの？私は言いたいこと言っているわよ」
「え？自分を犠牲にするなんてことしているの？」
「え？まだ私の言うことが聴けないの？」
「え？食べ物有機栽培じゃないの？こんなこともわからないの？」
ばかにするのはやめて。
自分の意見として、お伝えするのはどうでしょうか。
「私はこう思っているのよ」とね。
それができている時は
ばかにはしていないのかもしれませんね。
人を小ばかにする自分に気づくこと。
そしたら
それを辞めることができます。
偽の自己肯定感で満足しないように。
では
また
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