朝、娘が起きません。
こんにちは
オレンジ物語 りかです。
娘 「まだ寝てたいの！やめてよ！」
・・・・私だって寝ていたいよ・・・・
やめてよってなんだよ。
やめてよ、もー。
朝起きるのが苦手な人も
朝起きるのが苦手な人を起こさないといけない人も
おつかれさまでございます。
よくがんばっています。
えらいえらい！（私！）
さてさて、
先週、セルフセラピーカードのお茶会を開催いたしました。
4名の方がお集りになり
それぞれの心の物語を
語られておりました。
その中でも
「親子関係」と「病気」
がテーマなお茶会だったなぁ。
なんと参加者全員、手術経験者！
終了後には
ランチにご一緒したのですが、
その時は
全身麻酔？
局部麻酔？
「りかさん、私、麻酔の時、不思議体験をしました。」
なんて話もでてきました。
もちろん、
自分の話をしなくてもいいんですよ。
してもいいし、
しなくてもいい。
言う必要はありません。
言いすぎて、後から
ああ、ちょっと言いすぎちゃったかなぁ
って後悔することもあります。
なので「言わない自由」を
自分で選択していただいています。
が、
参加者の皆様が
あっけらかんというものだから
言いたくなっちゃうようで。ふふ。
そんなこんなを
シェアすると
それを聞いていた方が
こう言っていたのが印象的でした。
なんか
親のこととか
小さいころは
周りのお友達の親はみんな優しくて
私だけがこんな環境で
っておもっていたけれど
あーでも、
私、ひとりじゃないんだなー
って思った。。。。
と。
ほんと、そうですね。
特に小さいころは
そこでしか生きられないし
とても狭い世界で生きているので
自分の場所は
そこしかないって気持ちになります。
でも、こうやって
何十年か人間やっている人たちが集まって
いつもだったら
あっけらかんというには
気が引ける話をするわけです。
すると、
悲喜こもごも
過去・現在・未来
のことが語られて
それを聞いていると
ああ、私だけじゃないんだなぁ
とか
ああ、一人じゃないんだなぁ
ってなんか
安心感に包まれる。
カウンセリングなんぞやっておりますと
私もクライアントさんから
お話をお聞きするわけで
だいぶ癒しが進んで、
自分の過去を語れるようになってくると
私まで、それを聞いて
あー。。。ほんと、そうよね。
と安心感を感じることがあります。
私が経験したことないことを
経験されている方が来た時は
「私に全部わかることはない」
という大前提にたちながら
その中でも
「こんな気持ちだったのかなぁ」
と理解できるポイントを探しながら
聞いているようです。
また、
そんな気持ちになっても仕方がない
理由が「必ず」あるので
そこが見つかるような質問をしたりして
カウンセリングは進んでいきます。
「理由」がみつかると
心のそこから
共感の言葉がでてきます。
「ああ、ほんと、そうですね。」
という「共感」の言葉に
どれだけ「共感」を載せて
渡すことができるか。
この
「私だけじゃない」とか
「一人じゃない」とかいう感覚は
「つながっている感覚」といって
生きていく上で
とても大事な感覚です。
安心感であり
非・孤独感です。
「皆、私の伺い知れないところで
いろいろ抱えているんだなぁ」
「私も皆と同じだなぁ」
「私がおかしいわけじゃないんだなぁ」
という感覚です。
こういったことを感じるのは
誰かに
「一人じゃないよ」とか
「あなただけじゃないよ」
と言ってもらうことではありません。
「あなただけじゃないよ」と
人に言われるのではちょっとちがうんですね。
「自分で」
『私だけじゃなんだなぁ』
と思う
ことが必要です。
そのために効果的なのは
こういうお茶会で
大ぴらには語られることのない
どなたかの
あまりカッコつけていない話
を聴く。
ということなんですよね。
「聴く」ことで癒される
ってのもあるんです。
「聴き方」さえ間違わなければね。
癒される「聴き方」です。
そして
失敗の数の多い人ほど
たくさんの人の心を癒します。
未熟な感情を扱いかねている人ほど
たくさんの人を安心させます。
その安心感が
すべてのスタートだと思います。
心を成長させるためには
これまでまとっていた鎧を脱ぐことがスタートです。
鎧を脱ぐには
安心感が必要ですよね。
私は一人じゃない。
という感覚です。
安心したら
あとは
ひとりでに動き出します。
このあと
参加者のご感想を載せさせていただきますね。
それでは
後程～
キネシカウンセラー りか
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