セラピストあるあるかもしれません。
利佳さんでも怒るんですね。
利佳さんでもイライラするんですね。
あるある?
笑
怒りますよ!
笑
セラピー中に怒っている私を目撃した
クライアントさん多数。
怒り方をみんな忘れちゃったのかな。
それ以外にも
悲しむし、
凹むし、
イライラするし、
人の目を気にします。
( *´艸`)
ただね、
それでOKってしています。
怒った自分を
自分がおかしいのか?
と思っても
自分がおかしいのか!?
と責めない。
凹んだ自分を
メンタル弱っっ。
と思っても。
だから ダメ としない。
許している。
許している。
で、
こうやって
許している。
なんて連呼しちゃうと
許せない自分もいるなぁ
って発見します。
でも、
だからダメってならない。
許せない自分もいる。
もちろん、
それでは苦しいことも多いから
楽な方向
幸せな方向
に変わっていったらいいなぁって
思う。
でもスタートは
ぐだぐだな自分から
スタートなんだ。
ゴールじゃないけどね。
「そんなことで怒ったの?」
「そんなことで?」
なんて言ってるやついたら
無視しなね。
ごらぁ
って
怒り返してやんな。
心理カウンセラー 利佳
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