「最初はピンとこなかったけれど、だんだんとわかってきました」
こんばんは
心理カウンセラー 利佳です。
今日はセルフセラピーカードヒーリングガーデン でした。
セルフセラピーカードを使った
お茶会形式の
勉強会＆体験会 でございます。
今日のお二人は、
を修了したお二人でした。
カードをひいたら
まず私が解説をしていきます。
でもこのお二人なのでね(^_-)-☆
説明も一度はしたことがあるので、
一人での読みとりにチャレンジしていただきました。
そこで出てきたのが
「まだぴんときません。。」
という言葉でした。
しかし、
そこであわてる必要はありません。
もう少ししたら絵が浮かび上がってきますから。
心の世界は、とくにそうです。
すぐに、「私の心の状態はこうなのだ」
「そうだ」
「ちがう」
と読んでしまうのは
とても短絡的で
大事な何かをおっことしてしまいます。
もちろん、
「これはどういうことなのかな？」
と問いかけることは大事ですが
それさえしていれば
その後に、答えがだんだんとみえてきます。
答えが、返ってくるというよりも
「みえてくる」といったほうが
近い気がしています。
受け取りたい答えは決まっていることが多いです。
それが、
絵のようにうかびあがってきて
全体を眺めることができると、
ああ！
と自分を見渡すことができる
快感をえられますね。
話をもどしまして
答えがみえてきます。
そうはいっても、
すぐにわからないと
どきどきしたり
焦ったりすることもありませんか？
すぐに答えが分からないと嫌だ。
すぐに変化しないと嫌だ。
待つことができない。
人生の答えも
カードの意味も
自分自身も
笑
まぁまぁまぁ、おちついて、
まずは
「人間の心」のペースは「ゆっくり」だ
ということであきらめましょう。
そして、
かならず、「答え」は返ってきます。見えてきます。
「返ってくる」という信頼感をもっていると、
待つことができるものです。
じゃぁどうやって「返ってくる」と信頼すればよいでしょうか。
カードを並べてみてください。
最初はよくわからなくても、
感じたことを自由気ままに表現してみてください。
すぐにまとめないでください。
すぐにおちをつけないでください。
脱線してください。
そして
それを誰かと分かち合ってください。
（できれば、すぐに答えを求めずにいられる人と分かち合ってください）
すると、
たった二時間後（お茶会の時間(^_-)-☆）に、
絵（答え）が浮かび上がってくる
という現象を体験することができるでしょう。
答えが返ってくる体験をかさねると
だんだんと信頼できるようになってきます。
そういえば
学校の先生のありがたいお話は
ぜんぜんおぼえていないけれど
脱線話は覚えていたり、
脱線話で大切なことを教えてもらったりしませんでしたか。
脱線話の中に
先生が伝えたい本質
があることが多いものです。
人生の答えも「脱線話」とともに語られることが多いものです。
すぐに、ちゃんと、わかりやすく
でなくていい。
「答えはかえってくる」と信頼して待ちましょう。
なにもしないで待つのではなく、
「語る」「表現する」ことが答えに導いてくれるようです。
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました！
私も
こうやって体験を重ねさせていただいております。
次回は、
2月13日（金）13:00～15:00
です。
現在のところ残席2 でございます＾＾☆
心理カウンセラー 利佳
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