食べもので得ているのはカロリーのほかにも。。。。

こんにちは
オレンジ物語　心理カウンセラー金城りかです。

今日はとってもいい天気でした。

お庭でとれたネギを
お味噌汁や卵焼きの中にたっぷりといれて、
お昼をいただきました。

最近、
こんな風に、作るときからふくめて
「食べること」に
お時間をとっていなかったなぁと
思い出しました。

そして
食べること　にお時間をかけていなかった最近は、
ちょっと疲れやすかったかも。

食べることによって、
カロリーというエネルギーだけじゃなくて、
「ゆっくりとした時間」にたたずむ「何か」

を私たちは得ているようです。

それが心をはぐくんだり、癒したりしているようです。

お腹が満てばよいというものではないようです。

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