あけましておめでとうございます。
田中博子です。
みなさま、どんなお正月を過ごられたでしょうか？！
2019年入って間もないですが、
マッサージセラピー ニコにいらっしゃる方、
「今年は自分のために体をケアしていきたい。」
と言う方が多いです。
マッサージセラピー ニコには30～50代の方が多く、特に40代は最も多い割合かな。
体が大きく変化する時。
「もう年だからしょうがないんですよね。無理がきかなくて…」
といつも言っているその気分はどうですか？？
私も40代。確かに変化は感じています。
でも！！
その変化に気づけることが嬉しくて
気づいたら対処を考えられる。
体を休めることかもしれない。
マッサージを受けることかもしれない。
運動してリフレッシュすることかもしれない。
筋力をつけることかもしれない。
友人と会って、楽しむことかもしれない。
食事を変えることかもしれない。
温泉に行くことかもしれない。
家族とゆったり過ごすことかもしれない。
（温泉のイメージってやはりこれかな
）
年を重ねることは決してマイナスではない。
私の周りには昔から年を重ねるごとに素敵になっている先輩方が多く、女性の無限の可能性をみせてくれていました。
なので、私もこれからの自分が楽しみで楽しみで
今の私は身体を作るためにパーソナルトレーニングに通ったり、動くことがとても心地よいです。
どんな変化を感じていますか？？
もうそんな年だから…
と諦めていませんか？
それは自分をもっと大切にできる合図ですよ
オイルでのマッサージセラピーはこの「身体」と言うのもをとても感じやすい。
皮膚と皮膚が直接触れ合い、その温かさを知る。
オイルでの流れを感じる。
自分に合わせた施術で、自分の身体の状態を感じる。
そしてみるみる緩んでいくことも感じていく。
そうすると、凝り固まっていた自分の身体がとっても愛おしい物に変わっていくんですね。
「こんなに頑張ってくれていたんだ。私の身体…。」
まるで初めて自分の身体を知ったかのように。
肩こりを、腰痛を、〇〇をもう改善したいという方は勿論ですが、マッサージセラピーってその先へ行けるんです。
気持の穏やかさがほしい、自分を見つめたい人なんかは特に自分の身体を感じたほうが早い。
さて、2019年。
自分の身体と心と。
仲良くしていきましょう