十日目

今日は昼夜共に外食

少し食べ過ぎだ

昼食

からあげくん 220kcal

メープルミックスナッツ 233kcal

夕飯

いきなりステーキ

乱切りカットステーキ  約1100kcal

一日トータル 約1550kcal

最近食べ過ぎだあかん💦

明日からまた考えなきゃ

でもステーキめちゃめちゃ美味しかった

幸せ🍀