五日目

お昼ごはん

棒々鶏サラダ 144kcal

ローストビーフ約200kcal

アーモンド 155kcal

トータル 約500kcal

夕飯

ツナサラダ 約200kcal

パックおでん 約150kcal

ハムエッグ 約240kcal

トータル約600kcal

そして今日のメインはこれ‼‼

タニタ食堂の杏仁豆腐～✴

なんと一個60kcalですって

流石タニタ食堂！

甘くて幸せ

プランク運動して寝ます✨