毎日、豆乳飲んでます。
豆乳の味が苦手な人でもこのコーヒー味なら
大丈夫かと。
豆乳は大豆からできていますが、大豆胚芽に含まれるイソフラボンという
成分は女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするため
骨粗鬆症、更年期障害、乳がんなど女性疾患に効果があるそうです。
私は今のところ、骨密度アップのために飲んでいます。
なぜかというと数年前に病院で骨密度を計測したら
３０代なのに、私の骨は５０代後半と出てしまったからなのですーー＞＜；
これ、数値で実際に見せられるとめちゃくちゃショックですよ。＠＠；
肌にもいいなら一石二鳥ですし。