私は気象の変化によって起こる緊張性頭痛があり現在まさにその最中です
寒暖差や気圧、湿度、気象の変化によって起こる頭痛の症状は
肩から後頭部にかけてズーンと重く何かが乗っかっている感じで
時間が経つとぎゅーっと締め付けられるような痛みに変わったり
その症状が数日続くことが多いです
普段の肩コリからくる頭痛は、アロマを使ったりツボ押しをしたりで
直ぐに改善することが多いのですが、気象が影響して起こるこの悩ましい
頭痛が始まると薬も効かずとても憂鬱です。
個人的にはオイルトリートメントがとても有効なのですが、突然来る症状に
いつもお世話になっているサロンさんへの予約が取れなくて
こんな日は自分でのケアも怠く誰かの手を借りたいものです。
しかしこの症状から抜け出さねばと
気象病と関わりが深い、内耳と自律神経を整えるブレンドを作り肩周りに塗った
ところかなり効果を発揮してくれました
今日の気分
【真性ラベンダー・オレンジ・ベルガモット・タラゴン・マージョラム・バジル・
ペパーミント】
タラゴン精油には
エストラゴールという成分が約80％含まれていて
筋肉の緊張を和らげる筋肉治癒作用があると言われてます。
関節炎などのマッサージにタラゴン精油を希釈して使うのもおすすめです。
香りはあまり入れると、う〜ん
といった感じでなので少量をブレンド
他リナロール成分が多く含まれてるものをチョイスしたので気分の落ち込みや抗炎症作用が期待できます
梅雨入りし
これからまだまだ気圧の変動が激しい季節なので自分自身のモチベーションを
上げるためにも必要なブレンド術です