月曜日に妊婦健診に行ってきました！
ベビちゃんは順調に育っていました
まだこの週数なので気にしなくて良いレベルですが、
逆子というか横向きでした〜！
お顔もあまり見れずでしたが
次からは2週間に一回の健診になるので
また8月末にベビちゃんに会えるの楽しみ
今回、健診で少しだけ注意されたのが体重
前回から2キロ増加でした。
2人目出産の時は途中から体重増加しすぎて、
毎回2キロや3キロ増加で最後にはこのままだと無痛分娩できないと言われて、
臨月に猛烈ダイエットしたので、
今回は今のうちから気をつけたいと思います！
臨月にまた猛烈な食事制限と運動はしたくないしね。
それでも臨月の1ヵ月で2.3キロ減らせたのは
noshのおかげです！！
実は今でもランチとかに食べてます！
いくつかダイエット宅配食を試してみたけど、
美味しくなくて…。
noshは自分で好きなメニューを選べるし、
カロリー毎にソートして選べるので
ダイエットの時は低カロリーメニューを中心に選んでました！
今は普通に食べたいメニューを選びつつ、
ご飯少なめで食べるとカロリーコントロールもできるので良きです！！
この1ヵ月は夏休みもあり、
あまり食べれなかったので反省してランチはできるだけnosh定食にします！
ちなみに臨月ダイエットの時はご飯もこれにして、カロリーコントロールしてました。
今日の赤ちゃん👶したペロが可愛いかった！笑