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『自分らしく幸せに生きる』をお伝えする女性らしさ魅力発掘心理カウンセラーのんたん(よしだのりこ)です♪
恥ずかしながら、未だに無意識で知らず知らずに人を傷つけたり、不快にさせてしまったりすることがあります。
後々、そんな自分に自分で気付くこともあります。
が、最近では『あれは傷付いた』『これは嫌だった』と言ってもらえることもあります。
自分で気付いた時は、時既に遅しで相手は私の目の前から消えていくことが多いです。
でも、私にちゃんと自分の気持ちを伝えくれる人も最近は居ます。
昔はね、人を傷つけたり不快にさせたりする自分を責めてました。
だから人前では話さないようにしたり、人と関わらないようにしていました。
でも、それだと私はずっと一人ぼっちで寂しいままの人生を送ることになると、心屋と出会って気付いたんです。
それまでは、人を傷つけるくらいなら、人に不快な思いをさせるくらいなら、一人で居る方が楽だと思ってました。
本当は寂しいくせに。
心屋と出会ってから、人とぶつかってもいいから、ちゃんとコミュニケーションをとることを覚えました。
そうしていくうちに、私も人に対して嫌だって気持ちを伝えることが出来るようになってきたし、相手も私に伝えくれるようになってきました。
それは信頼関係もあると思う。
私に言っても大丈夫と思って、自分の気持ちに蓋をせずに伝えてくれる。
それって凄く嬉しいこと。凄くあり難いこと。
だって、私が相手を不快にさせてしまったことは私は気付いていない。
でも、その気持ちを伝えてくれるってことは、私に謝る機会をその人は与えてくれている。
だから、私はそうやって自分の気持ちをちゃんと伝えてくれた人に対しては、ちゃんと心からお詫びするようにしています。
もちろん、人を傷つけてるんだから許されることではありません。
謝っても許してもらえないなら、それは仕方のないこと。
だからと言って、私は反省してないわけじゃないし、申し訳ない気持ちはずっと持ち続けてます。
とは言え、昔のように『こんな私は居ない方がマシ』だとか、『何であんなことをしてしまったんだろう』と言う、自分を責めることはしなくなりました。
自分を責めると言うことは、許してもらいたい、何とか私をいい人のままでいさせてもらいたいって思うからやってるんじゃないかなって最近、思ってきたんです。
本当に申し訳ないって思ってるなら、ちゃんと相手に謝る。
だって、私はこんな人だから・・・って開き直る人も少なくはない。
こんな人だから仕方ないのはあるけれど、相手に嫌な思いをさせたのなら、そのことはちゃんとその人にお詫びをするのが筋だと私は思ってます。
だから、許して欲しいとかそんなのではなく、ちゃんと私の気持ちとして『ごめんなさい』を伝えられるようになりました。
いい人でありたいと思っていた時は、色んな言い訳をして相手に分かってもらおうとしていた。
そんな思いでは相手には申し訳ない気持ちなんて伝われるワケがない。
私の性格はこうだから仕方ないって、それはそれで認めながらも、謝るべきことは謝るのが感情のある人なのではないかな?
ようやく、最近、私もそう思えるようになったので、ちゃんと謝ることが出来る人になりました。
人生50年近く生きてきて、やっとなん?
って思われるでしょうけど、私は拗ね散らかした人生を送ってきたので、人に謝ることが大嫌いだったんです。
でも、拗ねが少なくなった今は、ちゃんと自分の悪いところは認められるようになってきました。
こんな私だから仕方ないって開き直るのは簡単。
そんな私だから、ちゃんと謝るべきことは謝ろう。
そして、ちゃんと自分の気持ちを伝えよう。
そうするとね、ちゃんと許してもらえるからね。
でも、許してもらいたから悪いと思ってないのに謝っても、それはちゃんと相手に伝わるからね。
ちゃんと自分も本当の気持ちを相手に見せようね。
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