首・肩・腰の痛みの強い味方
札幌 西区の地域応援団 オレンジ整骨院
毎年、５月のゴールデンウィークが終わったころによく話題に上るのが
「５月病」。５月病とは、新入生や新社会人が、
新しい環境で緊張が張りつめた４月の１か月を過ぎ、
連休明けころに無気力状態に陥ってしまうこと。
でも、最近新社会人では５月よりも６月に症状を訴える人が増えていて
「新５月病」とか「６月病」と呼ばれています。
でも、なぜこの時期に心の調子を崩してしまうのでしょうか？
６月といえば、新人研修が終わって職場に配置され、実際の仕事につくころ。
４月は新しい環境に慣れることに一生懸命で、
知らず知らずのうちに疲れやストレスをためています。
５月の連休でいったんは英気を養うことができる人も多いのですが、
６月に入って仕事の厳しさに直面すると「こんなはずじゃなかった」と失望したり、
仕事や人間関係にうまく対応できなくなったりして大きなストレスを
抱え込んでしまう人が少なくありません。
また、心がどんよりしてしまうのは、
ジメジメとした６月のお天気も無関係ではありません。
こんな症状ありませんか？
・便秘、下痢、腹痛が起こる
・めまいがする
・吐き気が起こる
・ひどい肩こりや頭痛が起こる
・疲れやすい
・だるい、体が重い
・寝つきが悪い
・熟睡感がない
・朝起きられない
・食欲がわかない
など
４つ以上あてはまる方はカラダもココロも疲れている状態です！！
ココロが疲れてくると体調を崩しやすく痛みに変わることもあります。
筋肉、関節を和らげることで自律神経のバランスが整えられるのでしっかりケアして
６月を乗り切りましょう！！
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