睡眠・・・・・ｚｚｚ

睡眠大事

最近、花粉症のせいで、体調絶好調とは言い難いわたし

だから、質の高い睡眠を取らなきゃって考えて、いろいろ実践してる

最近の研究結果

お腹が空いた状態で寝たほうが、ぐっすり眠れるし、朝もめっちゃ気持ちいい

ついつい晩御飯や夜お茶が遅くなってしまって、お腹いっぱいで就寝って

なりがちだけど、心がけて行きたいと思いまふ

あとね～会社でのリラックス法

今、紅茶にはまってて、７種類くらい机の引き出しに入れてあるの

仕事がつまってくると、ひと段落つけて紅茶を選ぶのが楽しみのひとつ

スーパーでも買えるliptonか伊藤園かの、５種類入ったやつおすすめ

あと、まだ空けてない、北野エースのパイナップルフレーバー、

空けるのが楽しみ

シェイク♪

突然ですが・・・・・

ふと思い立って、

レゲエのシェイクやってみた

ダメダメだぁ～

内モモの筋肉が落ちたみたいで、ぜんぜん続かない

最近踊ってないから、

せめてワイニーとシェイクだけでもおうちで練習しようかな

ってか、最近おとなしくいい子にしすぎてるから・・・

暴れたい・・・うおぉぉぉぉぉーーーーーー

金星の太陽面通過♪

金星の太陽面通過見れましたか

わたし、

仕事だし、メガネないしで普通に諦めてたんだ

しかーし、

お昼休みに他の部署の人たちがお外で太陽見てて、

“見えますかぁ”

って勇気を出して話しかけたら、

見る？ってメガネ貸してくれた

で、歴史的瞬間を一緒にごちそうになりました

いつも、その部署の近く通るとき、ちゃんとごあいさつしておいて
良かった！

いつもいい子にしてたから、神様がご褒美くれたのね

わたしが見たのは12：15くらいだったから、もうあと1/
8か1/10ってとこ

よーく見ると、あっ分かる分かる

って感じで、ツンって太陽に穴
があいてる感じかな

でも、やっぱり、見られないよりは、見れてほんっと良かった

地
球人として、見られてうれしかった

財政部のかたにめっちゃ感謝ほんとありがとう