発酵食品♪

昨日のテレビ見た

わたし、思わずキムチ買いに行っちゃった

発酵食品はカラダにいいよ～

という番組だったんだけど、

その番組に出てきた医者が言うことには、

花粉症が軽減されたり、生理痛や頭痛が緩和されたり、

痩せやすくなったりするんだって

ダイエットが最近停滞気味なので、

（寒くて運動不足、おまけにチョコレート食べすぎだから）

ためしてみようかな～って思った

とりあえず、

昨夜はヨーグルト、今朝なっとう、夜はキムチ食べてみた