おかげさまで
季節の変わり目を乗り越え
そして脱ステのリバウンドも乗り越え
今は大変に落ち着いております
脱ステをして解ったのは
やっぱり私はアトピーなんだなということ
今は膝の裏と肘の裏がイチバン顕著に症状が出ています
それは私が初めてアトピーを発症したときと同じ場所
かゆくない日はあのころから一度もないかもしれません
でもかゆさを辛いと感じないですむ日が最近増えてきました
自分で出来ることは
食に気をつけること
身につけるものに気をつけること
化粧品やシャンプーなどに気をつけること
一つ一つまだまだ見直していかないといけないと思っています
夏は汗のせいで痒さを誘発してしまうので
まだまだ油断は出来ませんが
気長に完治を目指していきたいと思っています
本日のお昼は
鶏肉とトマトの煮物がメインでした
これからは夏野菜の季節ですね
体を冷やしがちになるので
唐辛子やしょうがをふんだんに取り入れたいと思います