ご無沙汰しています。
気がつけば暦の上では夏も終わりの9月突入。
術後3ヶ月が過ぎました。
8月に入ってからは普段の生活に加えて、子供の夏休みの宿題や生活のフォローに、(私の入院・闘病中に)溜まっていた(特養にいる)実母の書類や申請の処理など、毎日なんやかんやとやっていくうち、気がつけば今年の夏を乗り切れていたワタシ（笑）
体調に関しては、先月からは手術でお世話になった総合病院を卒業？して、最初に癌を見つけて下さったかかりつけのA先生のところに戻ることに。毎月診察と血液検査をすることになっているんですが「手術でしっかり癌をとってもらってるから、もう完治でしょ。そんなしょっちゅう血液検査なんてしなくていいよ」と相変わらずのマイペース診療のA先生😅
退院後1番の悩みだった食生活も、術後2ヵ月を過ぎたあたりから一気に食べられるものが増えてきて、大抵のものが食べられるようになりました。なぜか白ご飯はまだ少し苦手なのですが、パンやすし飯だとだいぶ食べられます
今の私のMAX(食後、かなり苦しいかったけど
)がこんな感じ↓
とはいえ、やはりダンピングのような症状もたまにあるので(軽度だけど)、まだまだ油断はできません。基本的に揚げ物や香辛料、ラーメンや焼肉などは避けて、加熱した野菜と魚中心の食生活にしています。ちなみに、この夏1番食べたのは素麺！素麺の有名産地が割と近いのでよく買いに行って、現地で流しそうめんも楽しみました。素麺はダンピングもなく、好きなだけ食べても問題ないので、安心して食べられました。
体重は入院前からマイナス10キロくらい。でももともとがおデブさんなので、まだまだ緩やかに減っていっても問題なし。むしろ、今このタイミングで体重を減らすことで、今後の健康にプラスになるだろうとすら思っています
暑い時期は水分補給で悩まされたけど、これから秋に向けてその辺の問題も落ち着きそうなので、無理はせず、でも慎重になりすぎず、これからの季節を色々楽しみたいなあ。
相変わらずのズボラ更新になりますが、これからも日々のあれこれを書いていけたらなあと思います