今日は、会社の健康診断
去年と比べて体重が３キロ増えてる
数字で見ると恐怖が増す😨
毎日、朝んぽしてるのに…
まぁ
あとは血液検査の結果だね
歳と共に節制しないと
病気になりそう
薬漬けの生活嫌だもんね
実家の母親はは、元々看護婦さん←昔風
薬💊に頼る感じは昔から…
8種類くらい飲んでる
毎食前に血糖値抑える薬とか
薬で腎臓とか悪くなってそう
昨日は、早めにお風呂はいって
禁酒
晩ごはん
・きんぴらごぼう
・ぬか漬け
・豚汁
・しらす丼←赤羽根ロコステで買ったしらす
今夜は帰ったら
ボスがピザ頼んでた🍕
・しらすおろし
・豚汁
美味しかった😊
完食でーす。