13時過ぎに明石を出発




ナビで北神戸線から行こうって、北上
しかし、なぜか阪神高速へ戻された

それほど混んでなかったみたい。
名神で草津と伊勢湾で一部
東名の岡崎でお決まりの渋滞しましたが
無事に帰宅

今朝から腰痛が…




ズレたか…
さっそくですが久々に整体の先生に
メッセージ
明日ってやってます?
やってるよぉ
さっそく11時で予約
痛すぎる



久々の腰痛ですゎ
昨日の夜は平気だったんだけどなぁ

途中サービスエリアで
牛ロース串🐂
帰って、さっそく洗濯して



晩酌タイム









さすがお肉屋さんこハムカツおいしかった



