☆加圧トレーニング☆ | オレンジの転勤生活ブログ part5スタート‼️

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オレンジのブログへようこそっ☆
日々の出来事。ご飯ネタ時々ゴルフなどを書いてます。
ネイル・マッサージなどなど美を追及することが大好き☆
転勤族なので名古屋から群馬~豊橋
転勤族なのでバタバタな生活てす。

昨日のOFFは午前中は家でダラダラ…



お昼は、家でセブンの冷凍
あんかけラーメンラーメン

なかなか うまぃ!!



15時~
ダンベル加圧トレーニング筋肉

ゴルフのために腰とお尻のトレーニング
普通のトレーニングと使うところが違うみたい。
30分のトレーニングですが
汗かきました汗汗
ベースボールパークの
スタッフさんとおしゃべりしてて
もう 夕方ですなっ




体を鍛えなきゃってことで
帰りにトレーニング用の服を買いに
しまむらさん
いっぱい買ったけど5000円くらい
やすーーい。




ゴルフの練習場かお風呂屋さんで悩んだけど
やっぱ帰宅家



お引っ越し準備もしなきゃ行けないのに
TSUTAYAでレンタルおんぷおんぷ
Rain「ピ」の出ている
帰ってきてダーリン!!
なんか面白そうあげ

フルハウスの時からなんか気になる感じ



LOVELOVELOVE
晩御飯タイム
買い物めんどくさいショボーンあせる
冷凍庫の残り物
挽き肉とイカと玉ねぎ・ニンジンで
カレーつくりました~ナイフとフォーク


疲れが出たのか
またまたリビング寝青スジ
22時から 2番目に好きな人のドラマ
見なきゃって思ってたけど…
ちゃんと録画できてました。
旦那さんだんだん怖くなってきました…
嫁はピュアすぎる直球だからねガーン




さぁ 今日のおやすみも何しよ?
ゴルフ行きたかったけど
お天気悪いから本日はおやすみ❗




まずは、ネイル&マツエクいってきまーす