筋肉痛だぁ~
15 000歩 歩いたからなぁ~





疲れた~
ゴルフの帰りにごみ捨てがてらに
セブンにピットイン











久々に セブンドーナツ
桜ホイップ クリームドーナツ
疲れた時の甘いもの うまっ














最近、腰が痛くなっていたんで
ちょっと調整してもらいに
ゴッドハンドの先生のとこへ…
ついでに 顔針25本


せん骨ってのがズレてるみたいで
押されるといたぁーい

固まり始めてるから少し通院してみてって…
また、通おうかなぁ~
そしたら、営業の腰痛仲間Kさんが
治療に来てて遭遇
先生に聞くと、今回はそうとうひどいとか…
会社では仮病みたいに言われてたから
ずいぶん よくなったみたいですけど



久々に歩いて 焼肉

せっかくお風呂はいったんだけど
煙にまかれて べーったべた


でも やっぱ裏切らないおいしさでした

栄養チャージの1日でした。
ごちそうさまでした。