☆ジムにきましたー☆

会社のジム仲間に、いかなかったら罰金制度なるものを始めるという



そりゃもったいないもんね～✨


今日はよい天気だし
運動日よりなのだー


今日のメニュー
ウォーキング＆ラン　60分
おなかマシーン　　　50回
太ももマシーン　　　50回
ブルブルマシーン　　10分
ストレッチエリアでストレッチポールと
　ストレッチ


がんばったぁ～✨

さぁ　お風呂はいろーっと！