今朝も朝活～スタート
45分のドレッドミルで歩いて～10分走ってきました。
少しずつ走れる時間がのびてきました。
この時点で 6000歩 くらいでした。
～の
セブンでホットドッグ買って
あさごはんタイム
出勤でーす
あっという間にランチタイム
午後イチアポありなので
本日は HOTもっとで
肉野菜炒め弁当
野菜たっぷり～
午後からはご案内
定時そこそこで帰ってきました。
佐川急便に荷物を取りにいってきました。
とうとう 買っちゃいました。
MIZUNOの
腹筋くん
腹筋できる座椅子。ワンダーコアもほしかったけど庶民的に ジャパネットの健康祭に参加
今日は、ボスおやすみなので
駅までいこーってことで
歩いて高崎駅
魚民さん
いきなり、これ呑んでやられました。
三ヶ日みかん、サワー🍊
ごろっと冷凍みかん入り
空きっ腹に飲んだせいか
徐々に具合悪くなりダウン⤵
冷えたのか❔
胃がびっくりしただろーか？
個室だったんで横になってました。
暖かいもの食べなきゃ
お茶漬け食べて🍜
暖まったら、復活
帰りはボスは会社の後輩と駅呑みに合流
私は、帰ってきました。
ちょっと、お疲れなんかなぁ
ここ二日ほど禁酒してて
飲んだからかなぁ～
当分暖かいもので胃を休めまぁーす。
では おやすみなさーい
