りっく先生に誉められたはなから
朝活 さぼり気味でございます
ダメダメ～
明日こそ行きます。
…ってことで、今朝は断食気味
そして 出勤
あっという間にランチタイム
今日は、スタッフaさんおやすみなんで
マネージャーと二人なんです。
でも 立ち合いいっちゃったんで
ご飯ひとりでーす。
フォレストモール
フレッセイでゲット
シースーと焼きそば
貝づくしお寿司うまぁーい
やっぱ日本人に生まれてよかったぁ～
晩ごはん
エビフライ
サラダ
サバ照り焼き
今日も忙しく終わりました～
もぅ、月末だもんね…
今週の万歩計
水曜日：12201歩
ゴルフ木曜日：8943歩
ジム金曜日：3215歩
土曜日：5942歩
日曜日：2922歩 デスクワーク
月曜日：3563歩
火曜日：4228歩
やっぱデスクワークだと3000歩くらいですね
すこし、ジムで歩かなきゃなぁ～
ゴルフとジムは、かなり効いてますね❗