☆朝活～終了☆

おはよーございまーす。



あいにくの曇り空
朝から、早起きして本日たまった資源ごみを
出しに行ったついでに
ジムでの朝活へGO
なぜか資源ごみの日はボスの出張ウィークなんだなぁ。








マシーンで60分歩いたり走ったり

韓ドラの時間だからバイクに移動して
韓国ドラマみながらバイク45分

うわぁー疲れたぁ

ほんとは楽々、エアロにでよーかと思ったけど
ん？
外がどしゃ降り
やばっ　　窓開けてきちゃったぁ

今日は、ここまで

頑張りましたぁ～