今日は、ポカーンと予定がなくなったので
久しぶりにジムにいこーっ
20：15のヨガに参加したかったけど
おなかもすいてたから、ラーメン食べてから
21時にいって
21：15～のボディパンプってのに
訳もわからず並んでみた。。
しかし…何か違う…
みんな 結構マッチョな人ばっかし
並んでる人に聞いたら、
ダンベルでエクササイズするから
しんどいよ～
まぁ見よう見まねで参加
地獄の45分
みんな音楽に合わせてへーぇい
ってテンション上げてました。
準備の仕方もわからないから
これまた見よう見まね
マッチョなおじさんにダンベルの付け方きいたり
ハチャメチャでしたねー。
途中腹筋入ったり
もくもくと腕立て伏せとか
慣れたら私もマッチョになれるかなぁ…
からたがダルダル…
明日は、またまた水曜日ゴルフ
今日のトレーニングで飛距離延びるかなぁ～