☆今日の晩ごはん☆

こんばんわ。




ジムデビューして
入会手続きして
オリエンテーション
～のトレーニング


今日は、腹筋マシーンとランニングマシーン30分
20分越えたら汗がジワジワでてきました。
終わってから、ジョーバにのっかってストレッチポール。

しかし
人が多すぎてゴミゴミしてました。
もう少し空いた時間にいきたいなぁ

こんどは、スタジオレッスン受けたいなぁ…


～のおうちごはん


きのこハンバーグ



ニンジンと豆のサラダ


うーーーん
眠い💤