今日は、マッサージ屋さんで
胃腸肝臓などが、かなりお疲れなんで今日は、暖かいものを食べて水分とってくださいねってことで
クリームシチュー作りました。
野菜たっぷり
人参 じゃがいも にんにく 玉ねぎ
ブロッコリー ささみ えび。。
栄養満天なりぃ
その他は
かぼちゃのそぼろあんかけひじき納豆ちくわ今日は、あまり食欲ありませんなぁ
…っていいながら
シチューを2はい食べてしまったぁ
それも22時すぎ～
あかーーん
でも、お酒は呑まず。。
今日は、KKBでございます。
明日はすっきりしたぁーい
でゎ おやすみなさーい