脚のむくみには昔から悩まされました。
元々骨細の自分なのに、脚は明らかなむくみの時期がありました。
大学生の時。
(それが私の初めて、体質と向き合った瞬間でした！)
むくんだ脚にできること。
① 脚(体全体の) のねじれをとること。
プロに任せよう
② リンパの流れを良くすること
プロに任せよう➕日々流すサポーター
毎日リセットのスピリット
③ 腎臓にトラブルがある可能性
内臓のコンディションを底上げする必要あり
④ 薬や添加物、農薬などケミカルの体内蓄積が
脚、身体全体のむくみにつながる可能性
体内のデトックス、必須です🧹
主に上記の原因に集約される。
複合型だったり、それは人それぞれ。
多角的に捉えて取り組むことで、
身体は大きく変化します🦶
足首は脂肪はつきません。
くるぶしがみえない、
アキレス腱が出ていない脚は
もったいない〜。
大学時代、足がむくんで
24センチの靴にまでなってしまった私。
今は23センチです。
アパレルの販売員さん、
入社してから10年たち、
私靴のサイズが2センチも大きくなってしまったの🥹
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これは私の先輩です。
あるある。
浮腫はもったいない！
