トイレは1日何回いくだろう？
1日7回はいくように。と言われるが、
できれば20回行くのが良いとも言われる。
ところで、飲み会の席で、
男性で
ビールを何杯も飲んでいるのに、3時間全くお手洗に立たない方がいた。
実は観察しているとそういう方ってちょこちょこいる。
出す力が必要である。
出せる身体にしてみたら、3ヶ月で10キロ痩せた。
水分はとったほうがいいと言われるが、
出せない体で水分をとると、
水太りするだけである。
身体がどんどん重くなり、ぷよぷよ浮腫む。
ただ飲めばいいというものでもない。
私は昔この身体だったので、その辛さは身に染みます
という事で、トイレの回数、どれくらいですか？
身体の中は新鮮な水分に常に入れ替えられるカラダにいたしましょう🏝️