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・食事

朝
ご飯、ハム、きゅうり、枝豆、ホットケーキ、烏龍茶

昼
チョコファッション、山ぶどうスカッシュ

夜
炒飯、卵スープ、水

間
山ぶどうスカッシュ、ショコララテ

寝る前
マスカットレモンウォーター