朝昼 カレーのちライス、パン、ホットケーキ
間食 ドーナツ、水
夜 カップ春雨、バナナ、ヨーグルト
間食 巨峰、ゼリー、オレンジジュース
体重 40.0 -0.6
体脂肪 16.0 -0.6
ウエスト 54.8 -1.0
太もも 43.8 +0
なんか痩せた メロンパン我慢してよかった
早くねないと起きられん
明日はえいが サマーウォーズ
あーなんか首回りがべたべたする…お風呂上がりに顔につけて残った美容液首につけちゃったからかなあ
首とか胸元とか同じものつかっててもべたべたするよね、やだな…
とりあえず寝ます
おやすみなさい