朝 バナナ、水
間食 ライ麦パン、キウイ
昼 焼きそば
間食 シュークリーム、梨
夜 さんま、大根おろし、エビフライ、キャベツ、ご飯、烏龍茶
間食 葡萄、梨、ライ麦パン、バナナ、烏龍茶、牛乳
体重 40.2 -0.2
体脂肪 16.7 +0
ウエスト 55.4 -0.3
太もも 44.0 +0
食べすぎましたごめんなさい。
さっきラジオでHYきいてて思ったけど私も歌えるキーボードになりたい。誰か調教…教えてください。
とりあえず寝ます。
新学期前にリバウンドとかしゃれにならん
明日はまともな食生活にします。おやすみなさい。