流山市の小さな音楽教室
流山クラリネット教室
小学生から始められる
クラリネット
音楽の習い事の一つに
クラリネット
《指導歴》
全国大会出場
各コンクール金賞
高校入試:吹奏楽推薦合格
音大受験合格
学校勤務17年の経験を持つ
クラリネット吹きの先生のレッスンは、
上達と目標達成への近道！！
ストレスを抱えていたり、
なんだかうまくいかない時って
「笑うこと」を忘れがちですよね
みなさんは最近、
笑っていますか？？
コロナの影響で、
思い通りの生活がなかなか出来ず・・・
曇りがちな心の中かもしれませんが、
笑うことを意識する生活
をおススメします！！
とある研究結果によると、
笑うことは心や体の状態や
全体の見通しをよくしてくれる
効果があります。
それから、
カンザス大学の
タラ・クラフトとサラ・プレスマン
という方が行った研究では、
たとえ作り笑いでも、
ストレスの多い仕事をしながら
笑うように心がけると、
他の被験者に比べて
ストレスからの回復時の心拍数が
低くなることがわかっています。
笑うということは、心と身体の痛みの症状を
軽くする働き掛けがあるのですね
というわけで、
音楽と関連して考えてみると、
落ち込んだときは
例えば好きなアイドルやアーティストの
ライブ動画を見たり、
大好きな音楽を１日の生活の中で
聴くように心がけていくと、
自然と表情が緩やかになり、
笑うことに繋がると思います
笑いは全身に効く自然の「お薬」
音楽と共に意識的に
生活の中に取り入れていきましょう
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