クラリネットの上達
と
目標達成への近道
音色・タンギング・表現力
クラリネットに関するお悩みを解決！
初心者指導から音大受験まで
クラリネット吹きの先生
大橋 綾子です
レッスンのご案内はこちら→ 流山教室
吹奏楽コンクールって本当に緊張しますよね
その原因は、
「自分たちの演奏がどう評価されるか」
という点、
「これまで頑張ってきたからこそ
うまく演奏したい」
という思い。
でも、緊張してしまうと
いつも通りの演奏が出来ない。
そこで、不安な気持ちを自信に変える方法を
ご紹介します
①緊張した自分は、どうなるか知っておこう。
足が震える。
手が震える。
唇が震える。
心拍数が上がる。
頭が真っ白になる。
色々な症状があると思います。
そこを知っておくことで、
コンクール本番までに緊張したときの自分を
意識して練習出来、
心の準備が出来ます
②自分を受け入れること。
ステージに立つのは自分。
緊張してしまうのも自分。
その自分を最高の状態に持っていけるのも自分。
「大丈夫！頑張ったよ！」
自分自身を受け入れてあげましょう！！
③視野を広く持つ。
周りに仲間がいる！！
ステージに立つのはあなただけではないです。
周りを見てみよう！
仲間がいます。
本番のあと、笑顔の自分、
笑顔の仲間がいることを想像してみてください。
「おっしゃ！！やるぞ！！」
そういう気持ちになれるはずです
がんばれ！！
吹奏楽部員！！
がんばれ！！
クラリネットパート！！