健康診断終わってせっかく絶食していたので
体にいいものをとデパ地下を探索
崎陽軒のDELIに
木耳たっぷりのスープを発見したので
おにぎりとセットで買いました
アサリ出汁で炊いた十二穀米焼きおにぎり
うまみたっぷり鯛めしにぎり
白木耳は空咳や皮膚の乾燥によく
この季節はスープで摂るといい食材です
クコの実も空咳や乾燥、眼精疲労にもいいです
蓮の実も入っていて臓器を引き締めてくれるので尿もれや咳・たんの症状を改善してくれます
いつもならこれくらいはペロリと平らげますが
少し胃が縮んでいたのかちょうどいい量でした
さて年末なのでおうちの用事もてんこもり
午後からも頑張りまーす