最近脂っこいものばっか好きなギターのコウです。
昨日も昼にバーガーキング行って、バイトの休憩中にカップめん食べて、夜中に酒飲みながらポテチつまんで・・・。
おかげで今日起きたときの顔と髪の脂が・・・ッ！
しかもそういうのがちらほら目立ってきて危機感あります。。。
以前は脂っこいのって、食べないようにしてたんですよ。
健康に良くないし、精神的にもだれてくるきがしたんです。
それにハンバーガーとかカップ麺は、食事の良さをないがしろにしてる感あるんです。
食事って、栄養や無機質、食物繊維を得るため以外にも、精神的にも意義があると思います。
手作りのものをゆっくり丁寧に味わうのが一番で、感謝を感じながら食べるべきだと。
そういうの無視して食べたくなかったんですよね。
同等の理由で、コンビニ弁当もなるべくさけてました。（今も抵抗があります。）
そのために一時期弁当作ったりしてました。
でもやっぱ本能にはかなわなかった(＞＜)
”体に悪い”ものって、やっぱ”美味い”んですよね・・・。
生存に欠かせない脂質や糖分の誘惑には
しばらく屈せざるをえないっす・°・(ノД｀)・°・
体型にはちょっと自信ありますけど、
万が一の事も考えて運動、筋トレ（いやですけど）続けるつもりです。
明日、食べるためにも！