もはん。デブデブで見苦しい俺だぉ
そんなマンこデーは雨だぬん

やっと酒飽きた、一時的にだけどな。
飲む酒はビールしかないし、給料日前だし摂生しよ!
ん?節制?節制?摂政と関白?

こないだ風呂イった時、足つぼ板に乗ってみたら腎臓と生殖器のとこが痛かった。
腎臓ってことはおしっこ関係なのかな。
寒くて水分とらなくなってるのもあるのかな
生殖器…は何で?もっと頻繁に使えってことか

体重も過去最高を更新してしまったし、体が重い。
ヨガ、筋トレ、白湯ですっきりしよー
あ、昨日は少しウオーキンできたよ。5900歩くらいだったけど。

ミッシェルのDVD観てアゲてこーアップ
ニョキッとな!