１ヶ月少しぶりに整骨院に行きました。
先月、行こうとしたのですがなんやかんやで行く機会をなくしました。
(ジムも同じく…です、今月もなんやかんやで行けそうもない気がする)
肩・腰の痛みもあり肩こり・腰痛体操をするも身体ガチゴチて動かない。
仕事にも支障をきたしたらかなりまずい。
と、言う訳で研修に行く前に行ったのでした。
今日に限って『針・お灸』を受けている方が多く長い時間待たされる羽目に。
(´；ω；｀)
研修に間に合うのか？ほんまに焦りました…。
足のエアマッサージ、今日は右足のつま先近くに少し痛みを感じました。
しっかり履いて調整はしたのですが、エアクッションが膨らむと骨のあたりにがっちりジャストミートしてる。
(´；ω；｀)
後々、わかったのですがジャストミートした部分は足の反射区でみると『頭・頚椎』あたりでした。
頚椎あたりもガチガチすぎて曲げれない。
(´；ω；｀)
エアマッサージが終わり、電気をあててもらいましたがかなりの刺激がきましたわ。
(；´Д｀)
電気をあててもらい、そのあとは施術。
今日もかなりあちこちを揉みほぐされてるのですが痛い痛い。
(´；ω；｀)
かなりあちこちがガチガチになりすぎてるので先生も大変。
(；´Д｀)
少しこわばりがとれましたが、揉まれる度に痛い！
(´；ω；｀)
肩も腰もゴリゴリになっていたみたいで先生もびっくり！
かなり解していただいたので少しは痛みが収まっています。
また、時間を作っていこう。