ヨガのＴＴＣが始まりました。
結構、ハードです。
土日の初ＴＴＣを終えて、今週は
ぐったりと死んでます・・・
当日も大変だけど、毎日の課題、太陽礼拝を続けること。
太陽礼拝をすると、いつもはすっきりするのだけど
疲れた体で太陽礼拝をしていると
なんだか憂鬱になり、自分との戦いです。
そんな中、今日、ザ・シークレットという本を読み始めました。
まだ、途中だけど
引き寄せの法則について、書かれています。
自分が思ったことが、すべて起こるということ。
勝間さんでいう「起きていることは、すべて正しい」ということかな？
でも、最近、結構、ハッピーな気持ちになれなくて
それがいけないんだなと
つくづく思いました。
何はともあれ、笑うこと、楽しむこと。
そして、いいことにだけ目を向けること。
育児に悩んでいたときに読みあさった親野ちからさんの本にも
通じているなと思いました。
子供のいいことに焦点をおくと、子供はよく育つということ。
自分自身にもいいことに焦点を置いていたら
自然とよい方向に物事が向いていく。
今まで類似した内容の本は沢山読んだけど
やっと、その意味が分かって来た気がします。
人を批判する気持ちを
その人の幸せと健康を祈る気持ちに
変えようという教えも
何だか意味が分かって来たような気が・・・
今日から、実践してみよう。
そして、ＴＴＣの課題である
毎日５人の人に感謝するということも
頑張って実践してみよう！
- ザ・シークレット/ロンダ・バーン
- ￥1,890
- Amazon.co.jp