- マタニティ・ヨガLesson―DVD付/スタジオヨギー
- ￥1,470
- Amazon.co.jp
働いているニンプさんにおすすめ
私は、運動はあんまり得意じゃないけど
ストレッチやヨガは比較的好き
ニンプは
安産のためにも
体重管理が大切だから
ヨガで体重管理を・・・
でもマタニティヨガの教室は、
平日の昼間に行われてることが多いような・・・
働いてるニンプさんは難しいよね。
そこで私は
自宅でできるように
この本を買ってみました。
ＤＶＤ付きだし
週別に段階もわかれてるし
悩み別にもわかれてるし・・・
おうちで時間があるときにやるのに
ピッタリ。
一緒にがんばりましょ。