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こんばんは～。
いよいよセンター試験まであと６日と迫ってきました。
受験当日に、これまで勉強してきたパフォーマンスを発揮できるように、体調管理が重要な時期です。
食事、就寝時間、起床時間、風邪を引かないための予防。そして体調不良の生徒は治す努力。
食事は決まった時間に取れるようにしたいですね。特に朝食は食べたくないから食べないではなく、少しでも食べるよう心がけて頭(脳)を起こすようにしましょう。
就寝・起床時間に関しては、今まで夜型で勉強してきた生徒は、朝方にシフトしてくださいね。
(たぶんもう朝方シフトはしていると思います)
朝、６時には起きれるように頑張ってみましょう。
予防も人それぞれですが、うがい、手洗い、マスクくらいはしっかり行ってください。
そして、今ちょうど体調不良の生徒は、少しでも治す努力をしてください。この時期やらなきゃいけないのはわかります。しかし、センター試験当日に、風邪だったり高熱だったりで、これまで勉強してきた力を発揮できないほうが悔しい思いをします。
体調が悪いのにダラダラ勉強をし体調悪化より、治す努力や早く寝るようにし、今より良いコンディションで本番に望むことを期待します。
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