午前中、水筒もって
約4時間ウォーキングして来ました。
雨降らず 暑すぎずのいい風が吹いてて、とっても気持ち良かったな♪
だけど
歩く途中、何度か痛みが出た(>_<)ので休み入れながらかなり歩いて負担かけてしまったかな…(^_^;)
…＊… …＊…
ずっと欲しかった 歩数計。
ツイに買っちゃいました☆
以前、雑誌で見て かわいいなと思ってた歩数計が、昨日ある場所で売ってたのを目撃して♪
とってもスリムな むちゃくちゃ軽い歩数計。アクセサリーみたい★
犬やタツノオトシゴのアニメーションが 可愛い～！
毎日 どれぐらい歩いてるか、こうして分かると
あしたはどれぐらい歩けるかな、どれぐらいがんばって歩いてみようかなって 気持ちになる♪
ウォーキングが日課になり、楽しみながら健康維持＆捻挫足のリハビリになれそうですo(^-^)o
毎日は いまの捻挫足には…キビシイと思うので、
まずは週3日ぐらいウォーキングできたら嬉しいな～