記録として…
いや、自分の気持ちを強く持つために
runの記録を綴るｶﾃｺﾞﾘｰを作りました
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的だけど、体重よりも体脂肪率重視
目標値になるまで頑張りますー！
9/19 run 4.29km
消費ｶﾛﾘｰ 235cal
私が出れるのは夜に旦那さんがいる日だけ
ｱﾗｻｰ厄年で図々しいけど…
それなりに安全を考慮して11時までには帰るようにするのが私なりのﾙｰﾙ
お天気とかﾀｲﾐﾝｸﾞが合わず、昨日は1週間ぶりのrunでした
8月半ばからｽﾀｰﾄしてこんなに走らなかったのは初めてで…
慣れてる方ならどうってことない期間だと思うんだけど、せっかく少しずつ距離を伸ばしていたとこだったから…
せっかく頑張ってきたのに走れなくなっちゃうんじゃないかって不安だった
でも、足は疲れたけど(笑)思ったより呼吸は苦しくなかったな
秋雨に負けず…自分に負けず…
やること、やりたいことも目一杯だけど…
頑張ります
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