こんにちは
読みに来て下さりありがとうございます
気が付けばもう2024年になっていました・・・
今回は不妊治療中に飲んでいたサプリ類について
投稿したいと思います
私は不妊治療中、サプリ６種類と漢方３種類を
飲んでおりました。
でも4年間ずっと飲んでいたわけではなく、
本格的に体質改善に取り組んだ2023年2月から
妊娠に至るまでの8か月間に飲んでいました
なぜサプリや漢方をこんなにしっかり飲むように
なったかというと、2月に転院した病院が
私の血液検査のデータ等に基づいて積極的に
サプリを勧めてくれたのと、
通っていた鍼灸院が漢方を勧てくれたことが
飲み始めた理由です。
それまではサプリなどはあまり信じていませんでした
もちろんサプリや漢方を飲めば妊娠するとは
絶対に言い切れませんが、
体質改善や体調を整えることには
効果があったのかなあと思います。
では、さっそくどんなものを飲んでいたのかご紹介します
＜サプリ＞
①L-カルニチン
・脂肪燃焼を促進し、遊離脂肪酸がミトコンドリアの膜構造を破壊することから保護
・妊娠しやすい身体づくり
・卵子や胚の質を改善
・2月～判定日まで内服（9月末まで）
②メラトニン
・抗酸化作用
・卵子や胚の質を改善
・2月～移植日決定まで内服（9月中旬まで）
③ビタミンD
・妊娠しやすい身体づくり
・2月～妊娠10週まで内服
④プロバイオティクス
・子宮内フローラの改善
・4月下旬～判定日まで内服（9月末まで）
⑤アルギニン
・血流改善
・子宮内膜厚の改善
・8月末～判定日まで内服（9月末まで）
⑥葉酸
・胎児の神経管閉鎖障害の予防
・8月末～現在も内服中
＜漢方＞
①四逆散
・緊張による腹痛を和らげる
・いらいら等の精神症状を和らげる
・6月～判定日まで内服
②タンポポ茶（ショウキT－1プラス）
・妊娠しやすい身体づくり（詳細は失念しました）
・7月～妊娠初期
③松康泉（しょうこうせん）
・着床しやすい子宮内膜をつくる
・8月～妊娠初期
やれることは全部やろうという精神だったため
もう勧められるがままに飲んでいたので、
どれが効果的だったかはわかりませんが、
飲んでいる期間はベースの体調がすごく良かったので、
きっと体質改善に何かしら効果的だったと思います！
次は不妊治療中に行っていた運動についても
投稿できたらと思っています
また良ければ読みに来て下さい
ではでは