真っ赤なボディ

2月半ばから肉体改造を始めまして



半年で実に20キロ減量に成功しましたp(^-^)q



サプリメント等を一切使わずに、食事と地味な筋トレのみでミラクルボディに仕上げましたヽ(´ー｀)ノ




来月に本を出版します！