自由が丘オーガニック食生活~食育レシピ~


またまたパンの記事ですみません。最近、パンを焼くことが多いもので・・・。


今回は初めてお惣菜パンにチャレンジしました。私自身がお惣菜系のパンはあまり好きではなく、パン屋さんでも目に入らないため、こういうパンを作るという発想が浮かばなかったのですが、主人はこういう系統が好きですし、もしかしたら、息子もパンに入れたお肉なら食べるかもと思い、試してみました。


【材料】

・強力粉    230g

・全粒強力粉  20g

・塩         3g

・甜菜糖      5g

・水       170cc

・サラダ油    15g

・有機ドライイースト 4g

・ベーコン   100g

・玉ねぎ    小1個


パテ屋で購入したブロックベーコンがありましたので、そちらを5mm角に切り、油を敷かずにフライパンに乗せ、そこから出てきた油でみじん切りにした玉ねぎを炒めました。それを冷ましておき、ホームベーカリーのミックスコールが鳴ったときに投入しました。


さて、焼き上がり、玉ねぎの香ばしい香りで、お腹が空いてきました。早速、親子3人で試食。主人は「これはいいね~!」とぱくぱく。一気に1/3斤位一人で食べてしまいました。息子も「いい匂~い」と言って飛びつき、珍しく中に何が入っているか確認せずぱくつき、「これ、おいしーい!」とおかわり。よかった~。


たまにはこうお惣菜系もいいですね。また違った食材で試してみたいと思います。